Массаж при гипертонической болезни

Массаж при гипертонии по вербову, Массаж при заболеваниях и травмах.

Методики массажа Методика массажа при гипертонической болезни Гипертоническая болезнь, при которой повышается артериальное массаж при гипертонии по вербову и поражается сердечно-сосудистая система, - это следствие нарушения сложных механизмов нервной и эндокринной систем и водно-солевого обмена.

Причины гипертонии различны: К гипертонии располагают неблагоприятная наследственность, ожирение, сахарный диабет, климакс, избыток в пище поваренной соли.

В результате гипертонии могут развиться сердечно-сосудистая недостаточность, ишемическая болезнь сердца, замаскированная гипертония и поражение почек, приводящее к уремии почки неспособны выделять мочу.

Поэтому различают гипертоническую болезнь с преимущественным поражением сосудов сердца, сосудов головного мозга и почек. Гипертония протекает волнообразно - периоды высокого давления сменяются относительно удовлетворительным состоянием. Выделены три стадии болезни. Появляются и органические изменения, например увеличение левого желудочка сердца, сужение сосудов сетчатки глазного дна.

При этом резко выражены органические поражения: Гипертонические кризы бывают при второй массаж при гипертонии по вербову в основном третьей степени заболевания. Лечение гипертонии всех трех степеней кроме применения медикаментозных средств предполагает правильное чередование работы, отдыха и сна, диету со снижением в пище поваренной соли, соблюдение двигательного режима, систематические занятия физкультурой, массаж и самомассаж. Массаж укрепляет организм, улучшает работу сердечно-сосудистой, центральной нервной, дыхательной систем, нормализует обмен веществ и функции вестибулярного аппарата, снижает давление, приспосабливает организм к разным физическим нагрузкам, способствует расслаблению мышц, что снимает спазмы.

Начинают сеанс массажа с верхней части спины в области лопаток и груди. Основоположник русской физиотерапии Массаж при гипертонии по вербову. Щербак придавал массажу этой области тела он называл ее "воротниковой зоной" - по форме она напоминает широкий откидной воротник большое значение как воздействию, нормализующему важнейшие функции органов и систем человеческого организма.

Массаж.ру - всё о массаже

При массаже спины массируемый лежит на животе, под ногами - подушка свернутое одеяло. Такое исходное положение способствует расслаблению всех групп мышц и суставов. Первый прием, как всегда, поглаживание двумя руками по всей массаж при гипертонии по вербову от таза вверх к голове. Затем выжимание раза за ним разминание - основанием ладони на длинных мышцах спины, двойное кольцевое на широчайших мышцах по раз и снова на длинных мышцах, но на этот раз щипцевидным приемом раза.

После этого выполняют комбинированное массаж при гипертонии по вербову разлегкое выжимание раза и приступают к детальному массажу. Начинают массаж с верхней напиток от гипертонии гипертофорт спины. Комбинированное поглаживание выполняется от нижнего края лопатки и шеи раз с одной, потом с другой стороны.

Выжимание ребром или основанием ладони по раз с каждой стороны. Разминание подушечками четырех пальцев вдоль позвоночника.

Профилактике и лечению гипертонической болезни придается особенно большое значение в связи с грозными осложнениями этого заболевания — инфаркт миокарда, инсульт, нефросклероз.

Выжимание и поглаживание по раза. Далее проводят продольное попеременное поглаживание с акцентом на верхнюю часть спины и растирают паравертебральные зоны спинномозговых сегментов С7-С2 и D5-D1. Заканчивают выжиманием раз и поглаживанием. Весь комплекс приемов повторить два-четыре раза.

Методика массажа при гипертонической болезни

После этого пациент массаж при гипертонии по вербову на спину, под головой подушка. Массирующие движения - от подреберья. Все приемы проводятся то с одной, то с другой стороны. На груди выполняют зигзагообразное поглаживание развыжимание основанием ладони и бугром большого пальца или ребром массаж при гипертонии по вербову - от грудины к подмышечной впадине по трем-чеnырем линиям разпоглаживание разаразминание ординарное разпотряхивание разавновь выжимание раза и разминание фалангами пальцев, сжатых в кулак разпотряхивание и поглаживание по раза.

Весь комплекс повторить не менее двух раз, после чего массируемый вновь ложится на живот. Разминание на трапециевидных мышцах проводят подушечками четырех пальцев. Затем, выполнив выжимание и поглаживание по разаповторяют разминание раза и переходят к массажу волосистой части головы.

Здесь вначале делают магнезия при гипертонии беременных от макушки вниз к шее: После этого руки переносят на боковые части головы пальцами в сторону затылка; поглаживание вниз к ушам поочередно то правой, то левой ладонью и от макушки вниз по шее к спине все - по раза.

После этого делается выжимание ребром ладони - медленно и со значительным давлением раза. Следующий прием -растирание.

массаж при гипертонии по вербову магазин гипертония

Оно выполняется на затылочной части головы, ближе к шее. Растирание проводится подушечками четырех пальцев пальцы согнуты одновременно обеими руками; движение - от ушей вдоль затылочной кости по направлению к позвоночному столбу. Затем делается двойное кольцевое разминание по мышцам шеи и надплечью - от волосистой час-ти головы вниз к плечевому суставу.

кацудзо ниши гипертония

Далее массируют верхнюю часть спины и груди воротниковую зону: И возвращаются к волосистой части головы. Начинают массаж с поглаживания - ладонями от макушки вниз то по передней и задней сторонам, то по бокам раза и подушечками разведенных пальцев обеих рук сверху вниз раза. Растирание также проводится подушечками пальцев обеих рукпроникающих сквозь волосы. Сначала руки кругообразно двигают от лба к макушке, а потом - от макушки за ушами к шее по раза.

Затем делают поглаживание от макушки вниз раза. Теперь массируемый должен опустить голову и прижать подбородок массаж при гипертонии по вербову груди - последует массаж за ушами.

массаж при гипертонии по вербову

После поглаживания кончиками указательного и среднего пальцев делают легкое выжимание сверху вниз раза и растирание пальцы проникают как можно глубже, но давление не должно вызывать боли мелкими вращательными движениями. Вслед за этим проводится разминание в области макушки -пальцами, разведенными врозь, делают круговые давящие движения; разминается кожный покров с лежащими под ним тканями, пальцы смещаются вместе с кожей раза. Затем пальцы обеих рук располагают на лобной части, и разминание делается снизу вверх до макушки.

Форма поиска

На боковых частях головы пальцы обеих рук разминают кожу над ушными раковинами вращаясь в сторону мизинца и продвигаясь к макушке. Наконец, при разминании затылка пальцы помещаются у границы массаж при гипертонии по вербову покрова и продвигаются вверх. На каждом участке разминание проводят по раза. После разминания делают поглаживание от макушки вниз по всей голове. Теперь можно перейти к поглаживанию лба - очень нежному, без смещения и растягивания кожи.

Прием осуществляется пальцами обеих рук каждая в свою сторону, от середины лба к вискам; раза. Следующее поглаживание выполняется от надбровья к волосам раза.

Методика массажа при гипертонической болезни | ombudsman73.ru

В этих же направлениях делают круговое растирание разаа вслед за ним - разминание подушечками пальцев; их располагают перпендикулярно и, придавливая, смещают кожу. Массаж височных областей: В заключение сеанса повторяют общее поглаживание головы сверху вниз до плечевого сустава раз и на груди. Продолжительность массажа - 15 мин.

Хороший эффект дает и самомассаж в виде растирания жестким полотенцем: Вначале растирание делают влажным полотенцем, а затем сухим. В конце хорошо сделать массаж при гипертонии по вербову вращения головой, наклоны вперед и массаж при гипертонии по вербову стороны. При гипертонической болезни большой эффект дают заняnия физическими упражнениями.

Их важно проводить регулярно. В них включают общеразвивающие упражнения для всех мышечных групп включая мелкиеупражнения на расслабление мышц рук и ног, а также тренировку вестибулярного аппарата, что очень эффективно для снижения кровяного давления. Все движения выполняют с полной амплитудой, свободно, без напряжения, задержки дыхания и натуживания.

  • Перемена климата при гипертонии
  • Массаж при заболеваниях и травмах.

Особенно важно научиться произвольно расслаблять мышцы маховые движения, покачивание, потряхивание расслабленными конечностями и правильно дышать удлиненный выдох, включая выдох в воду. Для снятия возбуждения сосудодвигательного центра, снижения тонуса мышц и сосудов очень эффективны упражнения на расслабление мышц в разных исходных положениях, что приводит к снижению кровяного давления.

Не менее полезны для гипертоников упражнения в воде и плавание, так как в воде значительно меньше статические усилия мышц и хорошие условия для их расслабления. При гипертонической болезни рекомендуются также дозированная ходьба и прогулки, плавание, игры бадминтон, волейбол, теннисходьба на лыжах. Ходить пешком надо массаж при гипертонии по вербову, начиная с привычного темпа, затем скорость снижается, а расстояние увеличивается с 3 до 5 кмв дальнейшем повышается и темп.

Массаж при гипертонической болезни

Через месяца дистанцию доводят до 10 км. При гипертонической болезни первой степени, освоив ходьбу, можно под контролем врача начать бегать трусцой, если позволяет состояние здоровья. При гипертонической болезни второй степени можно выполнять физические упражнения из массаж при гипертонии по вербову положений сидя и стоя: Кроме того, рекомендуется дозированная ходьба в массаж при гипертонии по вербову и среднем темпе, вначале на короткие дистанции, а затем постепенно увеличивая их до км.

При гипертонической болезни третьей степени после гипертонического криза лечебная гимнастика проводится в исходном положении лежа на спине с высоко приподнятым изголовьем, а затем, при улучшении состояния, в положении сидя. Полезны упражнения для суставов рук и ног в сочетании с углубленным дыханием, в небольшой дозировке общеразвивающие упражнения повторяют раза, а дыхательные - 3 разас паузами отдыха в несколько секунд после каждого упражнения.

Темп выполнения медленный. При удовлетворительном состоянии, когда занимаются сидя, включают упражнения на расслабление мышц рук и ног, на внимание, на несложную координацию. Бирюков А. Лечебный массаж.