Детская артериальная гипертензия: признаки и лечение

Гипертония у ребенка,

Содержание

    Важно начать профилактику артериальной гипертонии уже в детском возрасте!

    гипертония у ребенка

    Для этого нужно учить детей здоровому образу жизни: Организуйте своему ребенку правильное питание. Рацион должен быть сбалансирован по калорийности, чтобы поддерживать идеальный вес. Рекомендуется четырехразовый прием пищи, при этом распределение калорий зависит от возраста ребенка: Суточные затраты школьников лет составляют ккал, лет — ккал, лет — девочки ккал, мальчики — ккал.

    от головной боли гипертония гипертония жолондз

    Следите за употреблением поваренной соли. Приучайте ребенка с раннего возраста к физическим нагрузкам — утренняя гипертония у ребенка, пешие прогулки, катание на коньках, лыжах, плавание и др.

    гипертония у ребенка методические рекомендации по артериальной гипертонии

    Регулярные физические гипертония у ребенка повышают содержание кислорода в крови, увеличивают адаптационные возможности сердечно-сосудистой системы, улучшают обмен веществ, являются эффективным средством борьбы с ожирением. Обратите внимание, чтобы педиатр при осмотре ребенка измерял артериальное давление, это поможет своевременно выявить артериальную гипертонию. Создайте в среде обитания ребенка благоприятную психологическую атмосферу:

    гипертония у ребенка